Saltå Kvarns ekologiska svarta bönor är milda och mjälla. Gott i grytor, soppor och vegetariska biffar. Du kan också blanda de kokta bönorna i en sallad. Tänk på att svarta bönor kan fälla ut en del av sin färg i vattnet. Koka dem alltså inte tillsammans med t ex vita bönor. När de är kokta, häll på lite olja, rör runt – nu kan du blanda med andra bönor! Svarta bönor är rika på fibrer, folsyra, kalium och magnesium och har ett högt innehåll av proteiner.
Ingredienser Ekologiska svarta BÖNOR* *KRAV-certifierad ekologisk ingrediens
Energi 1300 kJ, Energi 310 kcal, Fett 1.4 g, Varav mättat fett 0.5 g, Kolhydrat 45 g, Varav sockerarter 2.1 g, Fiber 16 g, Protein 22 g, Motsvarande salt 0.01 g, Folsyra 444 mcg, Kalcium 123 mg, Magnesium 171 mg, Järn 5 mg, Zink 4 mg
Vita Bönor Tomatsås
Heinz, 415g
11.90 kr
Jfr pris 28.67 kr/kg
Bruna Bönor
Felix, 500g
11.90 kr
Jfr pris 23.80 kr/kg
Bruna Bönor Torra
Gogreen, 500g
24.50 kr
Jfr pris 49.00 kr/kg
Blandade Bönor Eko
Zeta, 380g
13.90 kr
Jfr pris 60.43 kr/kg
Svarta Bönor Eko
Zeta, 380g
13.90 kr
Jfr pris 60.43 kr/kg
Pinto Bönor
Eldorado, 800g
Jfr pris 36.88 kr/kg
Stora Vita Bönor Eko
Zeta, 380g
13.90 kr
Jfr pris 60.43 kr/kg
Gröna Bönor Skurna
Eldorado, 400g
Jfr pris 52.27 kr/kg
Vita Bönor I Tomats
Eldorado, 420g
6.90 kr
Jfr pris 16.43 kr/kg
Blandade Bönor Krav
Kung Markatt, 400g
17.50 kr
Jfr pris 72.92 kr/kg
Blandade Vita Bönor Eko
Zeta, 380g
13.90 kr
Jfr pris 60.43 kr/kg
Reko Hela Bönor Krav
Arvid Nordquist, 450g
Jfr pris 159.89 kr/kg
Gröna Bönor Hela
Eldorado, 400g
Jfr pris 52.27 kr/kg
Bönor Svarta
Zeta, 190g
11.95 kr
Jfr pris 103.91 kr/kg
Bruna Bönor
Findus, 520g
34.00 kr
Jfr pris 65.38 kr/kg
Bönor Blandade
Zeta, 190g
11.95 kr
Jfr pris 103.91 kr/kg
Bruna Bönor
Eldorado, 1kg
19.50 kr
Jfr pris 19.50 kr/kg
Svarta Bönor
Garant, 230g
Jfr pris 41.74 kr/kg
Vita Bönor I Tomatsås
Garant, 390g
Jfr pris 24.62 kr/kg
